Kopfwelt Life&Style

das ultimative Zauberwort

Meine Lieben, seit fünfzehn Jahren praktiziere ich – mal mehr, mal weniger – Yoga. Auch wenn ich seit ein paar Jahren, seitdem ich diverse YouTube-Kanäle zu diesem Thema entdeckt habe, keine “Klassen” mehr besuche und oft auch nur für ein paar Übungen nach dem Aufstehen Zeit habe, im Grunde beginnt kein Tag, ohne nicht wenigstens ein paar Minuten Yoga gemacht zu haben.

Durch den Unterricht damals bin ich auch langsam an das Thema Meditation herangeführt worden. Meist waren es nur kurze Sequenzen vor allem zum Ende der Stunde hin, aber seit ungefähr zwei Jahren versuche ich mich konsequent weiter mit dieser Thematik zu beschäftigen bzw. habe ich gemerkt, wie sehr mir Meditation beim Entspannen hilft (ich weiß schon, bahnbrechende Erkenntnis) und vor allem bei der Arbeit an mir selbst. An meiner seelischen Gesundheit.
Und bei der Arbeit an meiner Einstellung zu so ziemlich jedem Punkt in meinem Leben.

Es kommt dabei sehr auf meine persönliche Gefühlslage an, auf welche Art ich meditiere. An manchen Tagen ist mir nach so viel Ruhe wie möglich, dann suche ich mir einfach nur einen ruhigen, hellen, warmen Ort und konzentriere mich rein auf mich und meine Atmung. An anderen Tagen halte ich wiederum Stille nicht gut aus, da mir zu viel durch den Kopf geistert und diese Stimmen in einem ruhigen Raum immer lauter werden, dann hilft mir Entspannungsmusik, um besser in die Meditation zu finden.

Und an den anderen, eigentlich häufigsten Tagen, “greife” ich auf geführte Meditationen zurück.
Auch hierzu gibt es unzählige Anbieter auf YouTube zu finden, man muss nur für sich selbst herausfinden, bei wem man sich am besten, am sichersten aufgehoben fühlt. Denn nicht jede Stimme passt zu jedem. Nicht jede Art der Meditation ist für jeden geeignet.
Geführte Meditationen sind zu so gut wie jedem “Thema” zu finden. Sei es rein zum Entspannen oder als Einschlafhilfe, sei es, um sich von Wut oder Aggressionen freizumachen, um Ängste zu überwinden, sich selbst lieben zu lernen, usw. Es gibt Meditationen für Hochsensible, für chronisch Kranke, u.u.u.

Tja, und durch eine dieser geführten Meditationen habe ich das für mich ultimative Lösungswort, sozusagen die Formel für jede Lebenslage entdeckt, und seitdem ich mich jeden Tag und jeden Moment, wenn es notwendig ist, darauf besinne – glaubt es oder nicht -, seitdem bin ich viel gelassener geworden und mich haut so schnell nichts mehr um.

Das erste Mal ist mir dieses Wort untergekommen, als mich eine Migräne geplagt hat, die für mich ungewöhnlich lang angedauert hat. Nichts, was ich versucht habe, hat geholfen. Also habe ich mir eine geführte Meditation zum Thema chronische Schmerzen gesucht, die ich seitdem einige weitere Male angewendet habe, und auch wenn sie einen natürlich nicht von Schmerzen heilen kann, hat diese Meditation – dieses Wort – trotzdem etwas mit mir gemacht.

Ihr fragt euch bestimmt gerade alle, was das für ein außergewöhnliches Wort sein muss!

Wahrscheinlich irgendein Fremdwort, das ihr noch nie zuvor gehört habt. Hat es etwa magische Kräfte? Ist es bei Harry Potter zu finden?
Nein, weder Dumbledore noch Hermine können euch hierbei behilflich sein, doch ich verrate es euch gerne.

Das ultimative Zauberwert heißt: AKZEPTANZ!

Ihr braucht hier jetzt keine langen Gesichter zu machen und die faulen Eier, mit denen ihr mich bewerfen wollt, könnt ihr auch gleich wieder wegpacken. Denn denkt einfach einmal genauer über dieses Wort nach und was es mit euch macht, wenn ihr es auf ein momentan vordergründiges Problem anwendet.Bleiben wir als Beispiel doch beim Thema Gesundheit bzw. Krankheit und Schmerz.
Sind wir mal ehrlich, wenn wir krank sind, sind wir krank. Wir kennen es alle, eine Grippe bleibt eine Grippe und dauert meist sieben Tage, egal wie viele Medikamente wir einnehmen, wie oft wir Wadenwickel wechseln oder wie viele Liter Tee wir trinken. Kopfschmerzen, die auftauchen, halten immer mindestens mehrere Stunden, wenn nicht sogar Tage an, egal wie viele Schmerzmittel wir nehmen oder wie oft wir uns Pfefferminzöl auf die Schläfen reiben.

Ich sehe, ihr verzieht gerade alle allein bei der Vorstellung, das durchzumachen, das Gesicht.

Okay, passt, dann habe ich euch jetzt genau da, wo ich euch haben wollte!

Stellt euch vor, ihr habt seit dem Vortag rasende Kopfschmerzen. Egal was ihr ausprobiert habt, nichts hat geholfen. Und jetzt stellt euch zusätzlich vor, wie ihr die Augen schließt, sanfte Musik erklingt und eine genauso sanfte Stimme euch etwas davon erzählt, dass ihr diese Schmerzen nicht ändern könnt. Sie sind da. Sie werden auch so schnell nicht weggehen. Ihr könnt nichts gegen sie tun. Was ihr aber tun könnt: Akzeptiert sie!
Nehmt sie als gegeben hin, denn das ist der erste Schritt zur Heilung.
Ihr macht es nur schlimmer, wenn ihr euch dagegen wehrt. Ab dem Zeitpunkt, an dem ihr sie akzeptiert, werden die Schmerzen vielleicht nicht weniger, aber es löst sich trotzdem eine Sperre in euch und ihr könnt wieder alles viel leichter ertragen.

Akzeptanz, ein so einfaches Wort, aber für mich ist es zu einem Wundermittel für alles geworden.

Nicht nur bei physischen Schmerzen, genauso bei Problemen des Alltags oder seelischen Problemen.
Wenn euch jemand geärgert hat – ein Chef, Kollegin, Freund, wer auch immer – ihr könnt euch richtig reinsteigern in eure Wut, euch immer weiter aufpeitschen, bis der Kessel überkocht. Oder ihr akzeptiert, dass ihr Menschen in eurem Umfeld nicht ändern könnt. Was ihr allerdings sehr wohl ändern könnt, ist eure Reaktion auf sie. Niemand kann euch verletzen, euch ärgern oder kleinmachen, wenn ihr ihm mit Akzeptanz begegnet. Wenn ihr diese andere Meinung akzeptiert, aber deshalb noch lang nicht zu eurer macht. Wir können einige Menschen in unserem Umfeld nicht einfach wegradieren, sie werden immer da sein. Wir können und werden sie auch nicht ändern. Also akzeptieren wir, dass sie da sind. Wir akzeptieren, dass sie sind, wie sie sind und befreien uns von den negativen Gedanken und Gefühlen.

Ich kann eine Diagnose, die ich erhalten habe, nicht ändern, wenn es nicht einmal die Medizin kann. Egal wie beängstigend oder erschütternd diese vielleicht ist. Also akzeptiere ich, dass es so ist. Ich akzeptiere, dass ich es nicht ändern kann. Ich akzeptiere den Schmerz, der mich vielleicht nun für länger begleiten wird, und allein dadurch wird es mir besser gehen. Denn mit Akzeptanz beginnt die Heilung.

Jeder Mensch kommt in seinem Leben in Situationen, in denen er sich hilflos fühlt. In denen er nicht weiterweiß. In denen er mit Schmerz – welcher Art auch immer – zu kämpfen hat. Und er ist machtlos, kann nichts gegen diese Situation tun, denn er ist ihr ausgeliefert. Akzeptanz ist die Antwort auf so gut wie jede Situation.
Und damit meine ich bestimmt nicht, dass man aufhören soll, zu kämpfen. Dass man sich wehrlos seinem Schicksal ergibt. Ganz im Gegenteil. Denn sobald ich etwas akzeptiere, verschwende ich meine Kraft nicht mehr für unnötige, negative Gefühle, sondern schöpfe neue Kraft für diesen Kampf, dem ich mich nun stellen kann.

Gegen Windmühlen zu kämpfen, ist sinnlos, das musste schon Don Quijote lernen. Manche Kämpfe sind bereits verloren, bevor wir überhaupt Zeit hatten, zur Waffe zu greifen, denn wir können nicht alles und jeden besiegen. Aber wir können genau diesen Fakt akzeptieren.
Akzeptanz, ein so einfaches Wort, aber es hat mein Denken von grundauf verändert.
Mein Umgehen mit Situationen in meinem Leben, die nicht änderbar sind.
Meine Einstellung zu vielen Themen, gegen die ich müde war, weiter anzukämpfen, da es eben ein Kampf gegen Windmühlen war.
Akzeptanz für körperliche Einschränkungen, die mich seit Jahren begleiten, die eigentlich nicht so schlimm sind, wenn ich mich nicht seit genau diesen Jahren so sehr dagegen gewehrt hätte. Ich akzeptiere, dass ich momentan nicht so sein kann wie andere. Dass ich nicht alles machen kann, was andere bedenkenlos tun können. Dass es aber auch Schlimmeres gibt.
Ich akzeptiere, dass sich manche Dinge nicht ändern lassen.
Und ich akzeptiere, dass sich viele Menschen nicht mehr ändern werden.
Akzeptanz!
Mein Zauberwort fürs Leben.

eine Lieben, vielleicht könnt ihr beim ersten Lesen nicht nachvollziehen, was ich da eigentlich von mir gebe. Vielleicht schafft ihr es auch momentan nicht, euch in so eine Situation hineinzuversetzen, aber versprecht mir, dass ihr es ausprobiert. Wenn ihr euch das nächste Mal grämt und verzweifelt seid, weil die Kopfschmerzen nicht besser werden wollen. Wenn das Blut in eurem Körper das nächste Mal zum Kochen beginnt, da ihr euch so sehr über jemanden ärgert und kurz vor dem Explodieren seid. Wenn ihr vergessen habt, ein wichtiges Dokument zur Post zu bringen und nun ist es Freitagabend und es wird nichts mehr mit dem pünktlichen Posteingangsstempel – egal welche Situation. Versprecht mir, dass ihr dann an meine Worte denkt und es mit Akzeptanz probiert. Stellt euch vor, wie Akzeptanz diesen riesengroßen, schweren, erdrückenden Felsbrocken löst und den Hügel hinabkullern lässt. Wie viel leichter und freier ihr euch dadurch fühlt.
Versprecht mir, dass ihr es versuchen werdet!
Mehr will ich nicht!
Alles Liebe, love&peace, 

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45 Comments

  • Reply
    Peter
    27/05/2024 at 6:15

    Guten Morgen meine Süße, ich weiß noch nicht ganz wie ich das mache, ob ich mir ein Stück von dir abschneiden muss oder dich sonst wie anzapfen muss, ich hätte gerne so viel mehr von deiner Stärke und deinem unbändigen Willen. Bussi, 344

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:57

      Wenn jemand weiß, dass ich auch nicht immer stark bin, dann du. Aber ja, Willen hatte ich schon immer 😉 Ich sag’s dir, ich kann das WE nicht mehr erwarten und vor allem das WE darauf, da haben wir so viel zu feiern, 3344, alles Liebe, x S.Mirli!

      • Reply
        Peter
        27/05/2024 at 11:13

        Und wie wir da was zum Feiern haben!!! Freu mich schon sehr!!! Bussi, 344

  • Reply
    Eva
    27/05/2024 at 6:19

    Guten Morgen Mirli, klingt logisch, ist es auch. Wenn es nicht so unglaublich schwer wäre. Mir geht´s immer so. Egal ob privat oder beruflich, ich fahre meistens aus der Haut und 2 Tage lang ärgere ich mich dann. Mit Yoga sollte ich wirklich auch anfangen Liebe Grüße Eva

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:56

      Liebe Eva, dir auch einen fantastischen guten Morgen. Ja, klingt logisch, aber man muss erst einmal drauf kommen. Dabei ist es ein so häufig verwendetes Wort. Und dabei komplett unterschätzt. Und ja, ich war auch so ein kleiner Druckluftkessel und bin viel gelassener geworden mit den Jahren und Meditation. Hab eine fabelhafte Woche, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Anika
    27/05/2024 at 6:25

    Hallo und guten Morgen Mirli, keine Angst, ich packe die Eier nicht aus um dich zu bewerfen Ganz im Gegenteil. Es kann nicht öfters gesagt werden, vieles, das man nicht ändern kann, zu akzeptieren. Tolle Worte, toller Mensch! Alles Liebe Anika

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:55

      Ach Anika, vielen lieben Dank. Vor allem auch, dass du die Eier wieder weggepackt hast. Ich habe gerade erst gedüst 😉 Aber ja, Akzeptanz hilft gegen so ziemlich alles. Hab eine fantastische Woche, du Liebe, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Vroni
    27/05/2024 at 6:26

    Schönen guten Morgen Mirli. Wie recht du hast. Eine erholsame Yogastunde hilft über vieles hinweg. Vor allem bei Ärger oder Sorgen. Mir hilft es auch sehr. Hab eine schöne Woche, liebe Grüße Vroni

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:54

      Dir auch einen wunderschönen guten Morgen, liebe Vroni! Deine Worte kann ich nur dick und fett unterstreichen. Ich stimme dir absolut zu. Ich wünsche dir ebenso eine grandiose neue Woche, allerliebste Grüße zurück, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Karin
    27/05/2024 at 6:31

    Hallo Mirli, ich praktiziere auch schon seit ein paar Jahren Yoga und Meditation und ich bin ganz bei dir. Immer wenn es mir schlecht geht, nehme ich mir 15-20 Minuten und danach fühle ich mich besser. Auch wenn Schmerzen oft dadurch nicht verschwinden, es ist dann leichter erträglich. Liebe Grüße Karin

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:54

      Liebe Karin, besser hätte man es nicht in Worte fassen können. Ja, natürlich kann man damit keine Krankheiten heilen und Schmerzen verschwinden nicht einfach so, aber man kann alles viel besser und leichter ertragen. Absolut. Ich schicke dir ganz arg liebe Grüße zurück, hab einen wunderschönen Tag, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Michaela
    27/05/2024 at 6:31

    Liebe Mirli, du bist wirklich ein Quell der Inspiration und ich hoffe, du hast keine zu schlimme Diagnose erhalten, das macht mir Sorgen! Meditation hilft bei fast allem immer sehr gut, das Problem liegt an der Akzeptanz. Ich feiere dich dafür, dass du es geschafft hast, Dinge zu akzeptieren, da bist du mir weit voraus. Ganz liebe Grüße und eine schöne Woche, Michaela

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:53

      Liebe Michaela, niemals hätte ich daran gedacht, dass meine Worte auch so verstanden werden können. Keine Angst, bei mir ist alles gut. Zumindest alles noch meine alten Baustellen, ich kann Entwarnung geben und sollte mich wohl dafür entschuldigen, dass ich einige so verunsichert habe. Aber ja, ich bin so dankbar, dass ich Meditation für mich entdeckt habe. Und mein neues Zauberwort. Ich grüße dich ganz lieb zurück und wünsche dir ebenfalls eine fantastische neue Woche, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Claudia
    27/05/2024 at 6:32

    Guten Morgen Mirli, ich werde deinen Rat das nächste Mal versuchen, umzusetzen, versprochen. Bin zwar nicht ganz so der Yoga-Mensch, aber mit Meditation werde ich es probieren. Liebe Grüße und einen guten Start in die Woche, Claudia

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:52

      Liebe Claudia, vielleicht so viel dazu, ich habe vor sechzehn Jahren mit Yoga begonnen und damals gemeinsam mit einer Freundin den Kurs besucht. Eigentlich hat sich gar nichts davon gehalten, wollte nur etwas mit mir gemeinsam machen und bereits nach den ersten Stunden war sie vollstens überzeugt. Ich kann es wirklich nur empfehlen, aber ja, Meditation hat schon irgendwie mein Leben verändert. Ich bin gespannt, wie es dir damit geht. Hab eine ganz fantastische Woche, du Liebe, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Anne
    27/05/2024 at 6:33

    Diagnose? Welche Diagnose denn? Ich hoffe doch sehr, dass es nichts Schlimmes ist. Muss ich mir Sorgen machen? Bei Yoga und Meditation gehe ich mit, aber gegen Sorgen habe ich noch kein Rezept gefunden. Alles Liebe, Anne

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:50

      Liebe Anne, es tut mir so leid, ich hätte niemals gedacht, dass man meine Worte auch so verstehen könnte: alles gut bei mir. Keine neuen Baustellen an mir zu verzeichnen. Und glaube mir Meditation hilft tatsächlich auch gegen Sorgen, gerade wenn man es mit Akzeptanz probiert. Versuch es! Ich wünsche dir eine fantastische neue Woche, du Liebe, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Evelyn
    27/05/2024 at 6:38

    Hallo und guten Morgen Mirli, Akzeptanz ist wirklich und wahrhaftig das wertvollste Zauberwort. Geht mir ganz gleich wie dir, wenn man lernt, dass man Dinge oder Gefühle nicht akut ändern kann, sie aber akzeptieren kann und darauf hofft, dass es wieder besser wird, dann ist alles halb so schlimm und auch erträglicher. Schöner Text, danke. Liebe Grüße und eine schöne Woche, Evelyn

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:50

      Guten Morgen, liebe Evelyn! Ich glaube auch, dass das eine der wichtigsten Erkenntnisse ist, die man gewinnen kann. Akzeptanz ist ein so häufig gebrauchtes Wort, aber wenn man einmal genauer darüber nachdenkt … es hat wirklich mein Denken verändert. Ich danke dir für die lieben Worte und wünsche dir ebenfalls eine wunderschöne Frühsommerwoche, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Alexandra
    27/05/2024 at 6:39

    Liebe Mirli, man merkt bei dir immer so sehr, wie viel Lebenserfahrung du mitbringst und was du schon alles erleben hast müssen, um darüber sprechen oder schreiben zu können. Ich habe das Motto, dass auch unschöne Sachen passieren müssen, weil man daraus lernt und auch lernt, damit umzugehen. Und Akzeptanz ist die beste Medizin gegen fast alles. Liebe Grüße Alexandra

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:49

      Hellohooo, liebe Alexandra, es ist leider tatsächlich so, ich habe wirklich schon so einiges erlebt und obwohl man dazu neigt, zu sagen, man hätte auch gerne darauf verzichten können – im Endeffekt hat mich alles zu diesem Punkt in meinem Leben geführt. Und wenn ich das alles durchmachen musste, um es anderen zu ersparen, dann gerne. Ich bin nur daraus gewachsen. Ich danke dir für die liebe Nachricht und schicke dir ganz arg liebe Grüße zurück, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Kerstin
    27/05/2024 at 6:39

    Guten Morgen Mirli, also wenn ich könnte, würde ich dich als Trainerin für unsere Firma einladen. Du hättest so viel guten Input den so viele hier brauchen könnten! Ich freue mich schon sehr auf nächste Woche Liebe Grüße Kerstin

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:48

      Dir auch einen wunderschönen guten Morgen, liebe Kerstin. Das ist so lieb von dir, aber ich verstecke mich doch lieber hinter einem Bildschirm. Aber ich danke dir sehr dafür, dass du mir das zutraust. Und yes, ich sitze auch schon auf Kohlen!!! Hab eine fabelhafte kurze Woche, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Dirk
    27/05/2024 at 6:55

    Hallo Mirli, hast du sehr schön geschrieben und das mit der Meditation werde ich selbst mal ausprobieren. LG Dirk

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:47

      Guten Morgen, lieber Dirk. Es hört sich jetzt vielleicht sehr pathetisch an, aber Mediation hat tatsächlich ein wenig mein Leben verändert. Ich kann es wirklich nur jedem empfehlen. Ich wünsche dir eine fantastische neue Woche, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Rita
    27/05/2024 at 6:55

    Schönen guten Morgen Mirli, ich frage mich immer, ob es eine Frage gibt, auf die du keine Antwort hast oder keinen Rat geben kannst. Du bist für mich das größte Phänomen und so bewundernswert. Dich als Lifecoach zu haben, das wäre was. Schöne Woche und danke, Rita

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:46

      Ach Rita, wie lieb kann man sein. Vielen, vielen Dank für diese Worte. Obwohl ich auf viel zu vieles keine Antwort habe, leider, aber ich lerne selbst jeden Tag dazu und mit euch hier teile ich meine Erkenntnisse einfach am liebsten. Ich schicke dir eine ganz liebe Umarmung, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Daniela
    27/05/2024 at 6:55

    Liebe Mirli, ich wünschte, ich hätte in vielen Dingen etwas von dir. Du stehst immer so über den Dingen. Wie lernt man das? Bei dir klingt immer alles so einfach und logisch. Ich werde jetzt wirklich mal Yoga ausprobieren müssen, bisher habe ich mich immer geweigert. Danke und liebe Grüße Daniela

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:45

      Liebe Daniela, ich werde ja tatsächlich ein wenig rot. Glaube mir, ich stehe auch nicht über allen Dingen, aber ich habe wirklich hart daran gearbeitet bzw. hört diese Arbeit ja niemals auf, dass ich gelassener durchs Leben gehe. Es ist einfach viel zu kurz, um sich ständig aus der Bahn werfen zu lassen. Aber immer gelingt es mir auch nicht, das kannst du mir glauben. Aber ja, Yoga und Meditation haben da schon vieles in mir verändert, dass ist Tatsache. Ich hoffe, du hast eine richtig feine kurze Woche, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Samira
    27/05/2024 at 6:56

    Hallo Mirli. O ja, Yoga und Meditation helfen bei mir auch immer. Zwar gehen die Schmerzen meistens nicht weg, aber wenn man mental gut drauf ist, dann sind auch Schmerzen auszuhalten. Alles Liebe Samira

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:44

      Liebe Samira, du sagst es, natürlich sind sie kein Allheilmittel im klassischen Sinn, aber wie du richtig sagst, es lässt sich alles viel leichter ertragen, da stimme ich dir absolut zu, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Isi
    27/05/2024 at 6:56

    Guten Morgen Mirli, was für wahre Worte. Und keine Angst, mit Eier würde ich dich nie bewerfen, eher mit Blumen oder Süßem Und bei deinen schönen Tipps und Ratschlägen, die du immer bereit hältst, wer könnte da Eier auspacken. Akzeptanz ist wirklich eines der besten Zauberwörter. In allen Belangen. Liebe Grüße Isi

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:43

      Dir auch einen wunderschönen guten Morgen, liebe Isi! O ja, her mit Blumen und Süßem, ist mir viel lieber als Eier 😉 Ich danke dir dafür und hoffe, du hast eine richtig gute Woche, du liebe, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Franzi
    27/05/2024 at 6:57

    Guten Morgen, ich hoffe, du hast keine schlimme Diagnose erhalten, wobei man immer bei Menschen merkt, was sie schon alles durchleben mussten. Diese Menschen haben meistens gelernt, was es heißt, zu leben. Aber ich hoffe sehr, das trifft in dieser Form nicht auf dich zu. Dinge zu akzeptieren, wie sie sind, ist die ganz hohe Kunst des Lebens. Schöne Grüße Franzi

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:43

      Liebe Franzi, ich selbst bin gar nicht auf die Idee gekommen, dass man das so verstehen könnte – nein, nur keine Angst, ich habe keine Diagnose erhalten oder ähnliches. Meine Baustellen sind alle die alten, aber nicht bedenklich. Alles gut. Ich wollte wirklich nicht, dass sich hier irgendwer Sorgen macht. Aber ja, ich muss ehrlich zugeben, ich habe tatsächlich schon so einiges hinter mir, das würde locker schon eine Biografie füllen, aber ich bin auch allem dankbar, weil es mich zu der Person gemacht hat, die ich heute bin. Ich danke dir für die so einfühlsamen Worte und hoffe, du hast eine richtig gute Feiertagswoche, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Julia
    27/05/2024 at 6:57

    Hallo Mirli, ich wüsste zu gerne, ob es eine Situation gibt, auf die du keine Antwort hast oder an der du auch zu knabbern hast. Bei dir klingt Leben tatsächlich so einfach. Das liebe ich so sehr an deinem Blog und an dir, du vermittelst die Leichtigkeit des Seins. Alles Liebe Julia

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:41

      Hellohoooo, liebe Julia! Also, glaube mir, es gibt unzählige solche Situationen, deshalb brauche ich ja auch solche Zauberwörter 😉 Nein, glaub mir, gerade wenn ihr mich jetzt so ein paar Tage vor Buchveröffentlichung erleben würdet, dann kämen dir ganz andere Fragen in den Sinn … Aber trotzdem, deine Worte – made my day. Es erinnert mich immer daran, warum ich das alles hier mache und dass ich am richtigen Weg bin, dafür kann ich dir gar nicht genug danken. Hab einen ganz wundervollen Montag, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Bea
    27/05/2024 at 6:57

    Schönen guten Morgen Mirli. Akzeptanz ist in allen Bereichen das beste Zauberwort. Wenn wir alle lernen würden, vieles mehr zu akzeptieren, wir würden nicht grantig durchs Leben gehen müssen Liebe Grüße und eine schöne Woche, Bea

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:40

      Guten Morgen, liebe Bea, ist es wirklich, oder? Eigentlich so ein häufig gebrauchtes Wort, bis man einmal genauer darüber nachdenkt. Und es ist es wert, dass man sich tagtäglich daran übt. Ich grüße dich ganz lieb zurück und wünsche dir einen fantastischen Wochenstart, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Sandra
    27/05/2024 at 6:58

    Guten Morgen liebe Mirli, deine Einfälle für diese Art von Beiträgen immer. So großartig. Und irgendwie unheimlich. Mir ist es schon so oft passiert, dass es mir nicht gut gegangen ist und dann kommt fast zeitgleich immer ein Beitrag von dir der so gut zur Situation passt, als ob es so sein muss. Du bist und bleibst für mich einer der wertvollsten Menschen überhaupt! Danke! Liebe Grüße Sandra

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:39

      Hellohooo, guten Morgen, liebe Sandra, ich danke dir so sehr für die lieben Worte. So etwas zu lesen – ich kann eigentlich gar nicht sagen, was das mit mir macht. Auch wenn es tatsächlich ein bisschen unheimlich ist. Aber in so einem Fall bin ich dann halt der mutigste Mensch überhaupt. Ich schicke dir eine ganz fest Umarmung und wenn du wüsstest, wie sehr ich diese Worte heute gebraucht habe. ja, vielleicht doch unheimlich, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Ute
    27/05/2024 at 6:58

    Hallo und guten Morgen, mit Yoga lässt sich das Leben richten, eigentlich mein Motto. Ich hatte vor Jahren damit begonnen und jetzt versuche ich auch, 2-3 Mal pro Woche eine Yoga-Session einzulegen, vor allem, wenn es mir warum auch immer nicht gut geht. Es klappt ganz gut! Alles Liebe Ute

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:38

      Dir auch einen wunderschönen guten Morgen, liebe Ute! Ich kann dir nur zu 100% zustimmen. Hört sich vielleicht sehr pathetisch an, aber Yoga hat auf gewisse Weise schon mein Leben verändert. Ich kenne meinen eigenen Körper dadurch um so viele besser. Hab einen wundervollen Tag, alles Liebe, x S.Mirli!

  • Reply
    Nora
    27/05/2024 at 6:59

    Schönen guten Morgen Mirli, tolle Worte und ich werde es auch ausprobieren, versprochen. Gegen Windmühlen kämpfen hilft doch in den seltensten Fällen. Liebe Grüße und eine schöne Woche, Nora

    • Reply
      S.Mirli
      27/05/2024 at 9:37

      Guten Morgen, liebe Nora! Nein, gegen Windmühlen konnte noch niemand jemals einen Sieg davontragen. Es freut mich sehr, dass du es probieren willst. Hab eine fantastische neue Woche, du Liebe, alles Liebe, x S.Mirli!

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